Alliez les exercices de fitness et d'aérobic avec de nombreuses techniques de combat.

Le Cardio Boxe est un sport fitness alliant harmonieusement exercices classiques de fitness et d'aérobic avec de nombreuses techniques de combat. Les techniques de combat en question sont empruntées a certains boxes pieds/poings a savoir la boxe anglaise, le muay thai et le kick boxing. La discipline nécessite l'utilisation de quelques accessoires a savoir des gants spécialisés et un sac de frappe sur pied.

Il se pratique tout en musique sous la direction d'un coach confirmé et la séance se termine par du stretching. C'est un sport défoulant et explosif. Les pratiquants peuvent évacuer leur stress et agressivité en portant les coups sur leur sac de frappe. C'est aussi une façon plus ludique de se familiariser avec les techniques propres aux arts martiaux. Les traumatismes sont grandement évités puisque les coups ne sont pas portés dans le vide. Il s'adresse a tous les sportifs et férus de bien-être désirant se relaxer et s'amuser a travers un sport passionnant.