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BESANÇON

Aquagym

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AQUAGYM

 

Description

Renforcement musculaire dans l'eau car le milieu aquatique amoindrit les contraintes liées aux problèmes articulaires (conseillé pour les grossesses, après une opération ou un longue inactivité ...) Accessible a tous (faible profondeur) dans une eau quasi tropicale : toujours entre 28° et 30°

 

 

Bénéfices apportés

  • Affinement et raffermissement
  • Effet hydro massage atténuant ainsi les peaux d’oranges et les courbatures de manière générale
  • Meilleure circulation du sang
  • Meilleur maintien du corps

Groupes musculaires sollicités

  • Abdominaux
  • Cuisses
  • Fessiers
  • Lombaires
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Aquaboxing
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Aquabiking